Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 92,00g | Carbs: 143,65g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Свиная Корейка (Вырезка). Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Яблоко, Баклажанная Икра, Батон. mais...
|
|
1002 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 4 minutos, Muay Thai - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pacifist86
|