|
I have really not been sticking to my diet! very yo-yo. Anyhow! New day. Let's do it.
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 25,65g | Prot: 49,37g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: Sir Juice Pineapple, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. Almoço: Woolworths Pumpkin Seeds, Fresh Lime Juice, Apples, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Chicken Breast, Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Soup, Red Table Wine, Pineapple Juice, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. Lanches/Outros: Baby Carrots. mais...
|
|
1980 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Yoga - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leaheu
|