Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 86,13g | Prot: 79,35g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: Roast Beef, Butter, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Almoço: Meatballs with Sauce (Mixture). Jantar: Whole Wheat Pita Bread, Fresh Pork Sausage, Green Olives. Lanches/Outros: Apricots, Clementines, Sparkling Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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