Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1386 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 155,14g | Carbs: 101,85g.
Café da Manhã: Walnuts, Baby Spinach, Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored. Almoço: Quest Chocolate Cereal Protein Bar, Cento Artichoke Hearts, Melissa's Butternut Squash, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Bananas, Baby Spinach. Lanches/Outros: Oh Yeah! One - Cinnamon Roll. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de videobiker
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