Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 222,68g | Carbs: 188,84g.
Café da Manhã: Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Prima Mostaza, Bonarea Carne Picada Ternera, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Verdifresh Floretas de Brocoli. Jantar: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bonarea Carne Picada Ternera, Verdifresh Floretas de Brocoli, Hacendado Arroz Thai/Jazmín. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Froot Loops. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Pecho/bíceps - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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