Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 79,88g | Prot: 83,96g | Carbs: 97,05g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Denmax Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Китайская Брокколи (Вареная), Семга Запеченная. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Творог 9%, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое), Какао. mais...
|
|
1877 kcal
|
Exercício:
Силовая тренировка - 1 hora, Работа за компьютером - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анюта_86
|