Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 67,74g | Prot: 62,61g | Carbs: 175,83g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Gemischter Salat, Kartoffeln, Linseneintopf. Lanches/Outros: Banane, Käsekuchen, Pepsi Pepsi Cola. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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