Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 60,76g | Prot: 43,72g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: Hacendado Galletitas Saladas, Salmorejo, Pan Blanco, Yosoy Leche de Avena. Almoço: Grisines, Miel, Hacendado Yogurt sin Lactosa Natural 0%, Pisto, Vitasia Pollo con Almendras, Hacendado Mezcla Frutos Secos. Jantar: Aceitunas Negras, Plátano, Pan Blanco, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tortilla de Patatas. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bonsai62
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