Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 93,53g | Prot: 84,88g | Carbs: 226,97g.
Café da Manhã: Bananas, Weet-Bix. Almoço: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal), Ultima Seeded Brown Bread. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin. Lanches/Outros: Energy Bar Dark Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
|
|
1962 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambzie
|