Jornal de ASMP07, 02 abr 18

a ja ze slodyczy to ..kilka winogron :D 

Vibo ze słodyczy najbardziej lubisz masło ekstra? :D 

Odbierać sobie tyle przyjemności... Współczuję 😅 

dla mnie nic przyjemnego jesc cos co jest dla mnie za slodkie  

ja też tylko owocki 😉 wyjątkowo mnie nie ciągnie do ciast, wolę się nawcinac do syta innych przyjemności 😃 

Fabregasowa też bym chciała hah ale ni mam. W sumie prawie wgl słodyczy nie jadłam w te święta. Trochę wafelka i jakieś małe jajko czekoladowe 

naprosciej to ujmujac.. wez kawalek ciasta i obsyp je jeszcze lyzeczka cukru pudru albo dwoma. tak to dla mnie smakuje :) 

Ja się skusiłam na aż 3 kawałki sernika, miały 3x3x1,5 cm, więc na jeden gryz prawie :D Ale dobre, w cholerę tłuste i mało słodkie. Wpadło też jakieś jajko czekoladowe (gorzka+biała czeko) z malinami suszonymi, kawałek babki od teściowej i na wieczór zrobiłam sobie jeszcze koktajl tłuste mleko+kakao+miód+banan. Jak szaleć to szaleć ;) Dziś jabłko i to już koniec moich możliwości wciągania rzeczy słodkich. 

ja matke juz dawno ustawilem dietetycznie tak ze na stole z weglowodanow to byly winogrona i chleb :D 

Ja święta u teściów i więcej osób było, więc ciężko by menu było pod moją dietę 😉 

Vibo czy twoja mama ogranicza węglowodany? Je podobnie jak ty czy tylko dostosowuje menu pod ciebie? 

do konca nie wiem bo rzadko kiedy mam okazje zobaczyc co je ;) raczej mniej wegli spozywa niz kiedys 

mi żona wczoraj dała podnos dwa białe ptasie mleczka i na szczęście udało mi się odmówić A może dlatego że wiedziałem że mam już ponad 3000 zjedzonych kalorii 

U mnie najgorsze co było...to red bull, ciasto,kebab i alko. Kcal przekroczone, za częste posiłki, ale fajnie było :P