Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 44,59g | Prot: 97,47g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ароматы Жизни Масло Льняное, Sante Crunchy Fruit , Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Арла Сыр Натура Сливочный, Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Sante Crunchy Fruit , Ironman Протеиновый Батончик Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shimulya
|