Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 80,77g | Carbs: 220,34g.
Café da Manhã: Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Almoço: Hacendado Pera Conferencia, Cebollas, Zanahoria, Pimientos Verdes, Gambas Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Nueces, Mandarina, Albóndigas de Carne. Lanches/Outros: Bimbo Pan Blanco, Azúcar, Hacendado Boquerones en Vinagre, Manzana Golden, Pan Integral. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de begono90
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