Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 130,15g | Carbs: 199,70g.
Café da Manhã: Сосиска, Господарочка Кабачки Резаные Маринованые , Жареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lanches/Outros: Витьба Хлопья Мультизерновые, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|