Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 75,87g | Carbs: 230,54g.
Café da Manhã: Mangos, McEnnedy Ahornsirup, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Chia-Samen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: K-Classic Tomatenmark, REWE Tomatensaft, Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Mazola Keimöl, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Jantar: Solevita Bio Organic Tomatensaft, Alpenmark Käse-Snack Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Roggenbrot, Butter. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Schokolade, Brandt Zwieback, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Radfahren - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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