Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3160 kcal
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Gord: 120,63g | Prot: 137,49g | Carbs: 218,18g.
Café da Manhã: Nescafe Caffè Nocciola, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Latte di Soia. Almoço: Caffè Espresso, Salame, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Panini, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Vino Rosso da Tavola, Birra, Cioccolato. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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