Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 88,59g | Prot: 45,71g | Carbs: 250,88g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Плов. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Sauna - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|