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pas 48😂
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48 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 38,52g | Carbs: 142,01g.
Almoço: Perkedel Kentang, Jambu Biji, Edamame, Pisang. Jantar: Greengaon Jamur Enoki, Sawi, Shirataki Mie Shirataki, Telur Rebus. Lanches/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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