Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 45,90g | Prot: 57,80g | Carbs: 248,44g.
Café da Manhã: Фрутоняня Пюре из Персиков, Лента Безе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Чизкейк с Ягодами, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Ашан Хлеб Французский, Зеленый Борщ. Jantar: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Славянка Левушка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Киви, Тонус Сок Цитрусовый Микс. mais...
|
|
2774 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Не
|