Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 13,04g | Prot: 116,83g | Carbs: 83,37g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White, Chunk Light Tuna In Water (pouch). Almoço: Bananas, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, swai. Jantar: Yellow Fin Tuna Steaks, halibut steaks, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Nimble Peanut Butter, Egg White . mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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