Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 13,71g | Carbs: 94,09g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Café, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Suco de Limão. Jantar: Canela, Agtal Amendoim Moido, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado. Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Dirigir - 3 horas, Elíptico - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de WanaHR
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