Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 62,10g | Prot: 102,16g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Скит Майонез Провансаль 67%, Геркулесовая Каша на Молоке, Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Черный. Almoço: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Редис, Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Каша Рисовая на Молоке. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|