Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 58,72g | Prot: 66,33g | Carbs: 78,54g.
Café da Manhã: Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Valio Сыр Ольтермани 17%, Индилайт Голень Индейки. Lanches/Outros: Клубника, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|