Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Gord: 73,71g | Prot: 321,66g | Carbs: 264,72g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Max Protein Egg Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Myprotein Omega 3, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Jantar: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Patate Dolci. Lanches/Outros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele1984@
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