|
Это что-то очень странное... Я не спроста вчера ТАК хотела есть... Завтрака, обеда, ужина мне не хватило, или было мало. Надо было слушать организм и не насиловать
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 63,08g | Prot: 150,77g | Carbs: 89,39g.
Café da Manhã: Royal Forest Какао Тертое, Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Киноа , Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Эвалар Семена Льна. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеные Овощи, Щука Жареная, Семга Слабосоленая, Тунец. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|