Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Gord: 25,52g | Prot: 40,12g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Ikan Bandeng, Quaker Quickcook Oatmeal. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis, Quaker Quickcook Oatmeal. Jantar: Blewah Melon. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsdk1802
|