Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 45,13g | Prot: 114,39g | Carbs: 139,74g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Милково Сыр Адыгейский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок. Lanches/Outros: Наша Маша Кефир для Детей, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|