Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 80,89g | Carbs: 218,35g.
Café da Manhã: Каждый День Зефир Ванильный, SPAR Чизкейк с Ягодами, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Хлеб Французский, Тилапия, Картофельное Пюре, Домик в деревне Сметана 10%, МЛМ Борщ с Мясом. Jantar: Лента Безе, SPAR Чизкейк с Ягодами, Каждый День Морская Капуста, Вареное Яйцо, Русский Дар Квас, Milky Way Шоколадный Батончик. Lanches/Outros: Мандарины, Сладонеж Вафли Шоколадные, Тонус Сок Цитрусовый Микс, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Мандарины. mais...
|
|
2470 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Не
|