Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 132,33g | Prot: 76,55g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Międzychód Sos Pomidorowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Dolce Gusto Chococino. Almoço: Pikok Pasztet ze Śliwką, Sałatka Jarzynowa, Sernik. Jantar: Seler, Żurek, Biedronka Masło Ekstra, Bagietka. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. mais...
|
|
1452 kcal
|
Exercício:
Sexo - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|