Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 102,64g | Prot: 92,76g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 9%. Almoço: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Греческий Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Блины с Творогом, Яичный Омлет. Jantar: Красное Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Ламбер Сыр 50%. Lanches/Outros: Миндаль, Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|