Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
658 kcal
|
Gord: 10,06g | Prot: 39,01g | Carbs: 105,01g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фруто Няня Фруктовое Пюре Ягодный Салатик, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Jantar: Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Редис, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Миндаль, Банан, Апельсин, Био Баланс Кефир 0%. mais...
|
|
441 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Skating - 16/kph - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Apple Health - 21 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|