Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 39,23g | Prot: 107,61g | Carbs: 113,20g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Помидорка 100% Томатная Паста, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная. Lanches/Outros: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Болгарский Перец, Икра Лососевая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisvel
|