Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 52,16g | Carbs: 208,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельная Запеканка, Говяжий Фарш, Оладьи из Кабачков. Jantar: Морская Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мороженое Пломбир, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Чай Несладкий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|