Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 54,30g | Prot: 136,80g | Carbs: 198,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Lanches/Outros: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|