Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 0,99g | Prot: 23,15g | Carbs: 242,24g.
Café da Manhã: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Caulirice All Green Sweet Potato , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Apples . Jantar: Kind Pressed Pineapple Banana Kale Spinach, Apples , That's It Fruit Bar. Lanches/Outros: Kind Pressed Pineapple Banana Kale Spinach. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de the ceps
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