Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Gord: 104,14g | Prot: 149,99g | Carbs: 166,71g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana. Almoço: Aurora Requeijão Cremoso Light, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Quero Feijão Carioca, Aurora Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Giraffas Maionese Temperada, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, The Fifties Pão de Hambúrguer, McDonald's McFlurry Suflair. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Transport - 26 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Potechii
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