Petite séance de vélo
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 27,54g | Prot: 84,89g | Carbs: 119,82g.
Almoço: Bonduelle Aubergines Grillées , Migros Cottage Cheese, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Jantar: Milka Chocolat au Lait, Migros Cottage Cheese, Bonduelle Aubergines Grillées , Maille Cornichons Extra Fin, Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Chavroux Mini Portion. Lanches/Outros: Milka Chocolat au Lait, Édulcorants (Saccharine), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Mangues. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Spinning - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theka71
|