Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 75,75g | Carbs: 175,27g.
Café da Manhã: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Молоком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные, Капуста Жареная, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Миндаль, Груша, Чеснок, Укроп, Творог 5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdr.15
|