Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 41,79g | Prot: 69,65g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Natura Сыр Легкий Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Almoço: Растительное Масло, Салат Овощной, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Семушка Миндаль Жареный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Kotanyi Сахар с Корицей. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rav55
|