|
была сегодня приятно удивлена, встав на весы! !! сразу -800 г
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 37,19g | Prot: 67,45g | Carbs: 102,82g.
Café da Manhã: Компот, NovaSweet Сорбит, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Инской Хлеб Бородинский Особый, Сыр Моцарелла, Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Аморе Морская Капуста по-Корейски. Lanches/Outros: Ватрушка с Творогом, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем 5 Злаков 2,5%, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем 5 Злаков 2,5%, Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Спасибо! ))) поддержка, как никогда важна для меня сейчас. На носу свадьба племянницы и к 28 апреля надо постараться весить хотя бы 72
30 mar 18 por membro: job_natali
|
30 mar 18 por membro: job_natali
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de job_natali
|