Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 50,48g | Prot: 56,03g | Carbs: 46,14g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%. Almoço: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lindenhof Emmentaler Gerieben, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Jantar: Gurkensalat, Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CK008
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