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Sommer, mach dich bereit! Ich komme!
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 83,73g | Carbs: 123,57g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zitronensaft, Ananassaft, Banane, Trauben, Honigmelonen. Almoço: Olivenöl, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Zwiebeln, Aldi Feldsalat, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Kartoffeln. Jantar: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Aldi Salametti, Babybel Mini Babybel, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Lanches/Outros: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DannySahne00
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