Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 39,62g | Prot: 99,17g | Carbs: 77,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|