Jornal de annacomda, 30 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
49 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1376 kcal Gord: 38,37g | Prot: 74,90g | Carbs: 180,94g.   Café da Manhã: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiwi, Clémentines, Amandes Décortiquées, Cranberries, Porridge 3 Céréales, Graines de Chia, Lait d'amande Calcium Bio, Sirop d'agave. Almoço: Courgette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, le Gaulois l'escalope Cordon Bleu Corn Flakes, Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Jantar: Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Cannelle, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme Golden, Babybel Mini Babybel, Bjorg Galettes de Maïs, Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Carottes Cuites. mais...
peso estável

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