Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 136,66g | Prot: 79,10g | Carbs: 107,96g.
Café da Manhã: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Rzeżucha, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almoço: Dżemy i Konfitury, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa. Jantar: Oliwa z Oliwek, Surówka z Białej Kapusty, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Turek Kotleciki Camembert w Panierce. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Ketchup, Kiełbasa Podwawelska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Melon. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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