Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 44,90g | Prot: 109,64g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Укроп, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Фрау Марта Горошек Зеленый. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Апельсин, Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|