Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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43,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 72,85g | Carbs: 136,21g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Reduced Sodium Soy Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Boiled Ripe Banana, Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Coffee with Sugar. Almoço: Cheesecake, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Jantar: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating, Tomato Soup, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Lanches/Outros: Fruit. mais...
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1128 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lieyoga
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