Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 44,96g | Prot: 97,99g | Carbs: 158,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Heineken Пиво Светлое, Сахар, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cefeya
|