Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 31,85g | Prot: 18,17g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком. Almoço: Виктория Капуста с Рисом, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Чай. Jantar: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, СВ Бутерброды с Ветчиной , Перекресток Морковь по-Корейски, Чай. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Чай, Eco Botanica Шоколад с Имбирем. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Якша
|