Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 57,70g | Prot: 91,84g | Carbs: 96,02g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла Тропалини 46% (Амба), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Now Foods Raw Pecans, Mamma Chia Семена Чиа, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Molli Йогурт 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Зеленый Перец, Котлеты с Сыром из Фарша Говядина/Свинина 26.03.18. Jantar: Киви, Лакомо Йогурт 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Carbrite Diet Banana Nut. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|