Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 30,60g | Prot: 45,38g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Jantar: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Makarna. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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